這種癌中年人高發(fā) 天津市腫瘤醫(yī)院 對5年來在該院醫(yī)治的 1000余例肝癌患者的統(tǒng)計結(jié)果顯示， 接近50%肝癌患者 是40歲至50歲的中年人， 男的發(fā)病多于女性， 中年男性是肝癌的主要發(fā)病人群。 近5年東莞死因監(jiān)測數(shù)據(jù)也顯示， 因為肝癌離開人世的， 接近一半早于60歲， 且男女比例約為4：1。 感染性因素（乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒）仍是我國肝癌發(fā)生的主要危險因素，但自2002年我國乙肝疫苗免費接種以來，其歸因構(gòu)成比已呈持續(xù)下降趨勢。 而吸煙、飲酒等行為因素和肥胖、糖尿病等代謝因素導(dǎo)致的肝癌應(yīng)引起大家的警惕。 為什么肝癌青睞中年人呢？ 因為年輕時接觸到某些潛在危險因素包括感染因素、各種不良行為習(xí)慣，日期月累，對身體的危害常常會在40歲后顯現(xiàn)出來，這也就導(dǎo)致了40歲至50歲的中年人肝癌高發(fā)。 與肝癌相關(guān)的危險因素 感染因素 肝癌最常見的風(fēng)險因素為乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒的感染。如果在感染病毒后不及時治療，就有很大風(fēng)險轉(zhuǎn)為肝纖維化、肝硬化，進而形成肝癌。 飲酒 飲酒可增加人們罹患200多種疾病的危險。英國科學(xué)月刊《成癮》刊登的文章指出，酒精與身體七個部位（甚或更多部位）的癌癥相關(guān)，其中包括肝癌。 吸煙 國際癌癥研究所指出：吸煙是肝癌發(fā)展的獨立危險因素。重度吸煙者，其患肝癌的幾率幾乎比不吸煙者要高一倍。 長期熬夜 2016年，一項發(fā)布于《癌細(xì)胞》雜志上的研究發(fā)現(xiàn)：重復(fù)時差延遲會增加肥胖相關(guān)的肝臟疾病和肝癌的風(fēng)險。 糖尿病 肝臟發(fā)生病變的危險及嚴(yán)重程度，將隨著糖尿病病程的延長而增加。研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者罹患肝癌的幾率是正常人的2.5倍。 非酒精性脂肪肝 多吃少動、營養(yǎng)過剩引起的肥胖、血脂紊亂、糖尿病極易導(dǎo)致脂肪肝。當(dāng)脂肪肝發(fā)展至脂肪性肝炎時，疾病可進一步向肝纖維化、肝硬化進展，最終可演變?yōu)楦伟?/p> 其他因素 長期進食霉變食物（糧食受黃曲霉毒素污染）或含亞硝胺的腌制食物、食物缺乏微量元素及飲用藻類毒物污染的水等都與肝癌發(fā)生有密切關(guān)系。血吸蟲及華支睪吸蟲感染也易導(dǎo)致肝癌。 肝癌預(yù)防措施 ★ 接種乙肝疫苗，避免乙肝病毒感染 接種乙肝疫苗是預(yù)防乙型肝炎的主要方法，從而減低肝癌的發(fā)生風(fēng)險。 避免下列高危行為，降低丙肝感染機會 丙型肝炎病毒是一種血液傳播病毒，注射吸毒、不安全注射做法、不安全的衛(wèi)生保健、輸入未經(jīng)篩查的血液和血液制品以及可導(dǎo)致血液接觸的性行為，都可造成感染。世衛(wèi)組織推薦對于曾經(jīng)有過輸血、手術(shù)、有創(chuàng)操作的人進行丙肝篩查。若發(fā)現(xiàn)感染，應(yīng)及時治療，丙型肝炎病毒完全可以通過治療被清除。 積極治療肝臟基礎(chǔ)疾病 對于存在肝炎、酒精肝、脂肪肝等疾病的人群，積極治療這些疾病，能降低肝癌的發(fā)生風(fēng)險。 戒掉最傷肝的習(xí)慣——抽煙酗酒 吸煙和飲酒都會增加肝癌的發(fā)生風(fēng)險，戒煙戒酒能降低風(fēng)險。尤其是有慢性肝炎病史的朋友，更應(yīng)該徹底戒煙戒酒。 養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，保持健康體重 不熬夜，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。多運動，對于超重和肥胖人群，減重并維持在正常體重，不僅能降低脂肪肝、糖尿病等疾病的發(fā)生風(fēng)險，還能預(yù)防肝癌。 不吃發(fā)霉變質(zhì)的食物 定期體檢，進行合理的癌癥篩查 肝癌的早期癥狀非常不明顯，建議肝癌高危人群尤其有肝炎、酒精肝、脂肪肝等疾病的人群進行定期的篩查，目前的篩查方法有檢測甲胎蛋白、腹部B超和CT。 適量飲用咖啡，可降低肝癌風(fēng)險 喝咖啡在某種程度上可助于降低肝癌風(fēng)險，但從肝癌的主要危險因素來看，接種疫苗、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才是預(yù)防肝癌的關(guān)鍵哦~ 腫瘤宣傳周 2021年4月15日—21日是第27個全國腫瘤防治宣傳周。 今年宣傳周主題為 “健康中國健康家—關(guān)愛生命 科學(xué)防癌”。
責(zé)編：周媛
來源：株洲高新區(qū)（天元區(qū)）融媒體中心
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